Me pardonner et trouver la paix intérieure
Ils en parlent
Merci pour ce parcours et toutes ces clés transmises. J'en vois déjà les fruits, je m'accueille davantage avec mes fragilités et me surprend parfois à me dire que "je m'aime bien". En acceptant de me pardonner, j'ai rouvert la porte à la joie, à l'espérance, et aux projets qui me tenaient à cœur. Sophie S.
Me délester de mes charges émotionnelles avec des mots, me laisse entrevoir la lumière en moi et en les autres. Grâce à ce travail de pardon envers moi, je me réconcilie avec mon destin qui n’est autre qu’un chemin que je ne prends plus à pied mais que je survole. Vous avez fait d’un chemin balisé, un aérodrome. Merci pour ce décollage ! Sincèrement. Khaled B.
7 jours pour …
Jour 1 : Comprendre l’importance du pardon à soi
Et si la véritable guérison commençait par un regard plus doux sur soi-même ? Dans cette première étape, vous découvrirez pourquoi se pardonner est une clé essentielle pour avancer, et vous identifierez ce qui vous pèse vraiment.
Jour 2 : Explorer les racines de la culpabilité et du jugement intérieur
Vous apprendrez à faire la différence entre culpabilité, responsabilité et regret. En comprenant d’où viennent vos jugements intérieurs et comment le perfectionnisme entretient la souffrance, vous transformerez vos croyances limitantes en croyances constructives.
Jour 3 : Accepter la douleur et les erreurs du passé
Accueillir ses émotions sans jugement, reconnaitre sa souffrance… Cette étape vous offre un espace pour vous mettre à l’écoute de votre corps qui sait ce que vous ignorez. Vous commencerez à poser un regard apaisé sur votre histoire.
Jour 4 : Reprendre le contrôle de son récit personnel
Comprendre comment vous avez pu passer de victime d’un autre à offenseur de vous-même, vous aidera à restaurer votre histoire personnelle et à faire cesser les critiques intérieures qui jusque-là vous rabaissaient.
Jour 5 : Retrouver l’harmonie en soi
Quand les parties blessées, protectrices et critiques de votre être cessent de se battre, une paix profonde devient possible. Vous apprendrez ici à réconcilier les différentes voix en vous et à retrouver l’unité intérieure.
Jour 6 : Transformer la culpabilité en responsabilité
Ce module vous invite à vous libérer du poids du passé en le transformant en force. En assumant vos actes avec sincérité, vous pourrez avancer avec intégrité et, si nécessaire, réparer sans vous condamner.
Jour 7 : Mettre en place des actions concrètes pour maintenir le pardon
Parce que se pardonner est un engagement quotidien, cette dernière étape vous donnera les clés pour entretenir cette paix intérieure : célébrer vos avancées, cultiver la bienveillance… et choisir chaque jour de vous traiter avec amour.
Un parcours animé par …
Chantal Bouisset
Depuis 2011 Chantal Bouisset anime des ateliers Monbourquette et accompagne individuellement adultes et adolescents. Après une expérience forte de pardon qu’elle a vécue, elle développe particulièrement ce thème qui lui est cher. Elle a accompagné des détenus et des personnes sortants de prison, dans une démarche de pardon à soi-même et envers les autres.
Questions fréquentes
Quelles est la différence entre un parcours et un atelier ?
La puissance du groupe et l’accompagnement de l’animateur sont plébiscités en atelier. .... Les parcours sont une chance pour vivre de chez vous, à votre rythme.
Nous avons voulu offrir à chacun la possibilité d’expérimenter une étape de croissance personnelle, grâce à ces master class écrites d’après les livres de Jean Monbourquette.
Nos praticiens continuent à proposer de plus en plus d’ateliers d’estime de soi, atelier comment pardonner, atelier sur l’ombre ... vous pouvez les retrouver sur notre agenda.
Si je ne vais pas bien pendant un parcours ?
Un parcours en ligne ne rse substitue pas à un accompagnement médical ou psychologique, en cas de besoin composez le .....
Vous pouvez aussi prendre rdv avec l’auteur du parcours ou chaque autre praticien de notre annuaire pour un entretien, à tout moment du parcours, pour un tarif unique de 50 Euros. (offre réservée aux personnes ayant acheté un parcours, pour le premier entretien)
Puis-je offrir un parcours Monbourquette à un ami ?
Offrir un parcours est tout à fait possible, il vous suffit d’indiquer le mail de votre ami en achetant votre parcours, il recevra les codes d’accès qu’il pourra ensuite modifier.
A quel rythme suivre un parcours Monbourquette ?
Nous vous proposons une vidéo par jour, pour prendre le temps de vous laisser rejoindre par le contenu théorique, et de vous approprier chaque séance à l’aide des questions de votre livret. Une des clefs de succès de la pédagogie de Jean Monbourquette est l’expérimentation, et cela nécessite d’avancer pas à pas, pour intégrer puis mettre en pratique. Et comme c’est un parcours acheté à vie, vous pouvez même le refaire dans quelques mois et vous féliciter de vos progrès !
Peut-on suivre un atelier après un parcours ?
On peut suivre un atelier après avoir lu un livre de jean Monbourquette, entendu une conférence, fait quelques rdv individuels ou suivi un parcours ? tout est possible si c’est votre besoin. Nos animateurs d’ateliers pourront vous aider à discerner, avant la validation de votre inscription.
Est-ce que les parcours ou ateliers sont pour les croyants ?
Chacun est invité à participer avec ses croyances. Notre approche n’est pas religieuse, elle comporte une dimension spirituelle dans une filiation Jungienne. Pour lui, la personnalité d’une femme ou d’un homme est composée de quatre instances, dont l’âme qui a un rôle central. Vous en saurez plus sur cet aspects sur cette page qui détaille notre vision pédagogique.